フィットネス

フィットネスの仕事内容

自身の体やフィットネスマシンを使っての体つくりを指導する仕事で、近年はマンツーマン指導に特化した「パーソナルトレーナー」が脚光を浴びています。健康志向が高まる昨今、高いニーズのある職業です。
仕事内容は、ストレッチや筋肉トレーニング、フィットネスマシンを使ったトレーニング方法などの指導で、体を壊さないために個々の体力や筋力に見合った提案をすることが不可欠となっています。そのため、体の仕組みや適切なトレーニングを判断するための知識を習得する必要もあります。また、大人数が利用するスポーツクラブなどに所属している場合は会員が快適に利用できるための雰囲気づくりとして、社交性の高さが必要になるケースもあります。他にも事務作業や館内の清掃など、指導とは直接関係ない業務もあります。担当している会員が順調にトレーニングを重ねているか、休まず通っているかなど、細かなフォローも必要です。
就業に関しては特に資格など必要はなく、就職してから指導するための知識や経験を身につけるという人もいます。ただ、多くは体つくりに関連した学科を出ているとか、スポーツ経験者など、全くの素人という人は少なくなっています。また、ニーズの高まりとともにより幅広い知識が求められてきています。顕著な例としては、食事のアドバイスをするために栄養士分野の勉強を課しているところもあります。
近年の傾向として、パーソナルトレーナー人気によって、努力次第で高収入を得られる機会が増加、独立開業も可能です。